Ja, du läste rätt... Rubriken är seriöst och ärligt menad - huru man genom förståndigt kosthåll och utan uppoffringar och späk på en månad tappar fem kilo, alltså motsvarande en lagom tjock katt.... Och på kuppen kommer i tidigare avlagda favoritkläder, blir av med ischias och ryggont, samt vatten i knäna. Det hela är barnsligt enkelt, bör därför kunna kopieras - inte för att det är komplicerat och svårt, utan för att det var så lätt...


Det här berättar jag inte för att "skryta" eller skriva andra på näsan eller något annat dumt som jag inte ens kan räkna ut, utan för att det är en glädjefylld upptäckt i samband med impiriska studier. Kanske kan hjälpa någon annan i samma predikament?


Kort förhistorik måste till:


* På 80-talet var Yours Truly förhållandevis spänstig - det trodde ni inte va?

Inspirerad av en maratontävlande make börjades ett intresse för motionslöpning. Efter några månader hade lilla ja - som aldrig gör något halvt och delt - tränat upp en fruktansvärd kondition. Varje dag sprangs 4-6 kilometer, någon gång en mil och detta utan ansträngning. On a good day kunde jag göra kilometern på straxt över 4 minuter. Detta lyckliga tillstånd varade några år...


* Så kom milleniumskiftet och sorger och bekymmer...


* Mera bekymmer och som konsekvens därav förstörd ekonomi...


* Ischiasnerv i kläm! Quing! Kunde inte gå!


* Stress...


* Högt blodtryck! Promenera hundar var inte tal om...


* Konditionen totalkaputt!


Och kilona smögs sig på... En dams vikt är ju hemlig, men när den började gå över 90-kilo så är det inte kul... Visserligen har kilona närmare 180 cm att fördela sig på, men i alla fall...


Efter midsommar i år gav det ena knät upp - svullande till grotesk storlek! Skulle Lifvet te sig så? Gamling med rullator, eller... Nu när jag har härliga hundar att göra roliga saker med och allt... Till valpkursens spårövning medfördes käpp samt ledsagare (Ingrid). Om Yours Truly stupat i lingoriset hade jag inte kommit upp för egen maskin!


Något radikalt måste göras - oklart vad... Då läste jag (möjligtvis såg på TV) eller både ock - uppgifter om att stärkelseintag ger samma beroendesug som motsvarande alkohol. Aha!

Har en (blygsam) kemi- och läkemedelsbakgrund, så det här var ju lite intressant. Kunde det vara så att... Alltså börjades en testvecka utan allt vitt - socker, vetemjöl, vitt bröd, potatis, pasta, ris. Istället rågbröd, havregryn (gröt eller på fil), grönsaker, frukt. Det var det hele.


Förmenade mig intet gott, smör och grädde i matlagningen som vanligt. Bara det rutinmässiga mumsandet på rostat bröd med marmelad, kvällskaka till te, etc ströks.


Kilona rann bort...


Var mätt och belåten, blev inte så trött på eftermiddagen, kunde utan problem gå, ryggontet försvann, knät blev smalt, blodtrycket gick ner, slutade vara anfådd...


Löjligt enkelt!


Nästa mål är en katt till - alltså fem kilo ytterligare! Sen är formen en Tjej-mil eller motsvarande!

Såklart måste den stela kroppen, leder, muskler mjukas upp... Funderar på att börja jympa i höst. Ingrid har även påmint om samt donerat multivitamin/mineralpreparat. Tack så mycket!


Bilden är från före det slutgiltiga Förfallet - alltså när jag fortfarande kunde gå ner på knä och komma upp. Det kan jag nu - igen!***

Astral week...
Halvvägs genom denna händelserika vecka! Resor kors och tvärs, träffat underbara människor och kära vänner, har bara skrattat och haft roligt! Agneta har kommit hem från USA, fullpropad med nyheter och bilder, bl.a på vår Pigge, Ch Nalinas Peleus, nu US Ch. Pigge mådde bra och var glad och fin! I går jättebra valpkurs, valparna fick träna uppletande. Odetta kan nu komma på inkallning med störning, sitt-stanna-kvar, sitta snällt och vänta när främmande hälsar och själv belevat hälsa på olika främmande människor, m.m - i korthet allt som en välartad 4-månaders valp ska kunna!Idag var Alf, Ingrid, Viggo och Uno i västerled för trimning, Yours Truly var med hovslagar-Björn till betet med våra ponnyer. Vi tog in pållarna i stallet så nu har Voice, Viola och Dolly fina fötter.

21-åriga Voice kände sitt ansvar som ledarsto och ville sätta alla stora halvblod på plats; dvs de högresta hästar som nyfiket stack ut huvudena för att kika på mina små.

Hovslagar Björn: Hon vill vara ball inför de stora hästarna...

Voice frustade, skrapade med fötterna, stegrade sig och viftade med framhovarna samt gav en uppvisning i bakutsparkning! Med lite mild övertalning fick Voice klart för sig att hon inte behövde vakta sin flock!

Björn hade med Odettas bror Sonny - nu kallad Balder. Han är mycket lik sin syster och lika glad och trevlig i temperamentet.

Dr. Jekyll och Mr. Hyde Affischen för en filmatiserad version.The strange case of Dr. Jekyll and Mr. Hyde, "det sällsamma fallet med Dr. Jekyll och Mr. Hyde" är en novell skriven av Robert Louis Stevenson. Boken kom ut 1886. Inspirationen kom från den skotske möbelsnickaren William Brodie (1741-1788) som på dagarna var en respektabel yrkesman och på nätterna ledare för en liga som rånade banker. Han hängdes 1788 för sina brott.Romanen handlar om den trevlige och skötsamme Dr. Henry Jekyll som bodde i England under 1800-talet. Dr. Jekylls vänner blir förvånade när denna respektabla doktor börjar umgås med en konstig, ful, liten man som gjort sig skyldig till att ha slagit ner ett barn på gatan. Inte nog med att de båda är vänner, Jekyll har dessutom testamenterat allt i sin ägo till denne märklige Mr. Edward Hyde. Det visar sig att Mr. Hyde är Dr. Jekyll själv efter att han intagit ett egenhändigt uppfunnet elixir, som tycks släppa fram hans mest primitiva och brutala sidor. Dr. Jekyll tycks bli beroende av förvandlingens lockelse och kan inte sluta använda elixiret. Till slut börjar han förvandlas till Mr. Hyde även utan hjälp av elixiret. Berättelsen handlar om människans inneboende förmåga till både ont och gott.

Foto: Paul Stanton

Ingrid med skotte Viggo (Raglan Reform Club) var på visit hos Paul Stanton & Torbjörn Skaar, världsberömda kennel Tintavon - lhasa apso, tibetansk terrier, whippet. Viggo fick träffa, umgås och leka med bl.a.tre likasinnande tibetansk terrier. Som här Tintavon Jeremia före dennes avresa till nya hemmet i Ryssland.

På Facebook skriver Paul som bildtext:

 

"Viggo thinks he is a TT too and can jump up on tables as well! They do look cute together and we think they are two stars in the making!

Viggo is from Kennel Raglan and Dan you can be proud of his temperament!"

Viggo & Ingrid visiting the wonderful gardens of world famous Tintavon.

.... Quink! Han trillade av bordet precis i det kritiska ögonblicket!

Lilla Odetta 4,5 månad och Gunvald 2,5 år. Deras gemensamme far är Ch Westorps Jack Mc Call och respektive mammor Sänningegårdens Gerda Linnea och Ulvus Minna. Pappa Jack skulle egentligen varit med på fotot, men...

Slogs av raseri över min genomlortiga bil... ja, far brukar tvätta den utanpå och undertill, jättesnällt! Men inuti... lämnas en del i övrigt att önska... Spår, drivor... av lämningar från ett hektiskt lantliv; grus på golvet, skräp i handskfack och bildörrsfickor. Så blir det när man konstant transporterar djur, djurmat, hö... samt åker på utställningar, kurser och annat.

Släpade fram dammsugare med alla sorters munstycken och rev ur hela innanmätet. Ägnade sen ett par timmar åt persedelvård, tvättade säten och överdrag. Hittade även en påse med sk Interior Clean - alltså våtdukar för fönster och instrumentbräda m.m

Slet med detta i evigheter men nu är bilen fin även på insidan. Så nöjd jag blev!

Åkte till hästarna och såg till dem och hade Gunvald med, så vi passade på att träna på brukshundklubben. Han var jätteduktig! Eller ivf så duktig man kan begära.

En väl spenderad förmiddag.